Lavez - vous souvent les cheveux.Assurez - vous de bien connaître votre coiffure et de vous laver les cheveux en fonction de votre coiffure.La fréquence du lavage des cheveux secs doit être limitée à deux fois par semaine.Le cuir chevelu huileux peut être nettoyé tous les deux jours.

(2) réduire la composition chimique du shampooing.Il est préférable d'utiliser un shampooing naturel pur plutôt qu'un shampooing chimique.Cela peut provoquer des démangeaisons ou une inflammation du cuir chevelu.

(3) l'état est normal.Utilisez un conditionneur après le shampooing pour garder les cheveux doux et lisses, en particulier les cheveux secs, denses et stylisés.Il est important de ne pas l'appliquer sur le cuir chevelu des cheveux, mais sur l'extrémité des cheveux.Rincer soigneusement après utilisation.

(4) sécher les cheveux naturellement.Trop de séchage par soufflage peut endommager votre cuir chevelu, de sorte que le séchage à l'air ou le séchage des serviettes sera un meilleur choix.

Appliquer l'huile d'olive.Les olives sont riches en oméga 3 et autres nutriments qui aident à épaissir les cheveux.Vous pouvez d'abord le chauffer à la température du corps, puis le masser sur le cuir chevelu et les cheveux.Laisser une demi - heure et rincer avec un shampooing doux.

(2) une nutrition adéquate.Un régime riche en vitamines et protéines aide à stimuler la croissance des cheveux.Essayez le saumon, les œufs, les noix et le yaourt grec.

(3) appliquer l'avocat.L'avocat est riche en Vitamin E E et est donc considéré comme un bon hydratant.Vous pouvez frotter l'avocat avec de l'huile d'olive et l'appliquer deux fois par semaine.

Les huiles les plus saines pour les cheveux sont l'huile de coco, l'huile d'Argan, l'huile de Jojoba, l'huile d'amande douce, l'huile d'olive, l'huile de graines de raisin, l'huile de lavande et l'huile de citronnelle.Les huiles essentielles naturelles offrent un soin vert pour vos cheveux, non seulement respectueux de l'environnement, mais aussi pour votre santé globale.Il favorise efficacement la croissance des cheveux et résiste à la sécheresse du cuir chevelu.

(1) la biotine (vitamine B7) est importante pour les cellules du corps.Vous pouvez obtenir de la vitamine B7 de votre alimentation en mangeant des jaunes d'oeufs, des céréales ou de la viande.

(2) le fer est nécessaire pour que les globules rouges puissent transporter de l'oxygène.La viande rouge, les herbes, les légumes à feuilles vertes et les haricots sont riches en fer.

(3) en consommant des agrumes, des légumes à feuilles vertes et des poivrons doux, la vitamine C est également essentielle à l'absorption du fer par l'organisme.

(4) la vitamine D est étroitement associée à la perte de cheveux.Obtenir suffisamment de soleil, manger du poisson gras ou boire du lait peut aider à augmenter votre niveau.